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催眠教程

作者:黑裳*美男孩|文章出处:乐趣园|更新时间:2007-11-12

  请不要在自己熟练掌握催眠术以前传授别人
  绝对不要向别人描述你催眠过程中的切身感受并让其模仿,那是最容易出事的
  因为每个人的感觉都不一样,自己体会就好了
  也不要在网上传播谢谢
  我不是为了保守,是因为害怕看到的人都来随便练
  过分冒进又缺乏指导会出问题
  当然这应该是很安全的
  但如果感到有任何的不适或出现异像
  必须立刻终止修习,E-mail给我,千万不要自己设法解决

  催眠原理是利用强的心理暗示压倒对方的自由意志,使人陷于失去思想能力,受外来控制的状态。

  读心术则是利用诱导手段感读对方内心的思想倾向,一般只在简单问题上有效,比如对方对什么是喜欢或厌恶,或者对方心里正在想的是桌上的哪一件东西等。

  我自己觉得心灵控制是很难也很可怕的事,因为要你进入对方的心里,如果对自己把握不定的话很容易落的神经错乱。何况修炼的步骤很难也很费时间,又没有能力高强的导师,所以自己没有练也不希望别人练。

  催眠术士要求自己心理力量很强,并且施术时要有绝对的自信,尤其是不能紧张或者一边做一边担心不成功。也不能抱着游戏态度来做着玩。初学者最好在实行对人催眠之前先练习自我催眠,简单的方法是对着镜子凝视自己眉心,在心无杂念同时保持双眼的视点在眉心不动缓缓向镜子贴近。贴近到一定距离时你会忽然有一种陷入另一个世界的特别感觉产生。这种感觉一定会有,多几次就自然习惯了。也不用害怕会被自己催眠昏倒撞到镜子上或者醒不过来,这样的催眠是瞬间的,只会使你觉得神智清明。这样是为了让你增加心灵力和自信。时间长了镜子可以取消,只要闭上眼睛冥想就很容易进入自我催眠。

  第一次催眠别人最好是有过被催眠经验的人,或者心理接受力较强的人。不要是关系太密切的亲友,容易无法集中精神。被催眠者的合作很重要,不可以对催眠术带有恐惧或者不信任的心理。即使是大师也很难催眠一个心理反抗的人。

  为什么很多人看了书上或者网上写的催眠技术,甚至看了别人的现场表演,操作学的一丝不差但就是催眠不成功?因为他们模仿的只是表面上的东西,并没有真正深入被催眠者的内心世界,那当然跟做游戏一样没有什么实际效果。

  催眠的技术其实很简单,重要的是如何把对方的心扉打开。找一间安静的房间,让对方舒适的坐或躺下,调节呼吸全身放松,同时尽量松弛心情不要想什么,也可以有轻音乐。在实行催眠术之前先自我催眠一下,让自己进入空虚清明的心境,感觉宇宙的和谐力量溶入你的身体,而你将用此力量使被催眠者平静安宁。这时候你应该已经心理完全轻松对催眠的效果没有任何担心。当施术者和被催眠者同时调节到最佳状态时,你会感到你与被催眠者,与整个宇宙的和谐溶为一体,没有丝毫排斥。心灵之门已经打开,这时就可以进行催眠操作。

  操作的方法不拘一格,有人喜欢加动作或者触摸,但我觉得只要语言就很好。这时候任何方法都只是媒介,重要的是心对心的沟通。一般所用的语言比如“你现在感到很平静。你从来没有这样平静过。你觉得很疲倦。你马上就要睡着了。”等等,也可以即兴发挥。句子一定要简洁纯粹,不要带修辞。语调要平静单调一些,不要有太大起伏。这些句子可以频频重复,同时精神一定要专注于被催眠者身上。当你觉得被催眠者已经完全平静,彻底接受你的暗示时,就可以例如用这样的话使对方最后进入催眠状态:“我现在要数一二三,当我数到三的时候你就可以彻底睡着了。”重复一两次以给对方深刻印象,然后用平稳有力的声音缓数一二三。这样对方会应声进入催眠状态。

  催眠后你可以向对方提问或者指导对方行动,不会很难,但也不要恶作剧哦!比如电视上常演的把人架在椅子上踩什么的,那要高手才有把握。初学催眠别拿人家乱开玩笑,要是真的出了什么事找我可不管^-^

  唤醒很简单,只要让对方回到原来的位置,对她说“好了,现在我拍一下手你就睁开眼睛醒过来。”或者数一二三也可以。不用担心把人催眠了唤不醒。我只有一次唤醒不成功吓得要命,结果发现原来是对方的恶作剧......


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