又忙又累,身体如何吃得消?学教练式管理,老板解放,业绩暴涨! 点击咨询详情
101期教练式管理
NLP学院网全国分院图

NLP专业教练

NLP专业教练 人生旅途上,也是一场一场的竞赛,如果像运动员一样,也有一位教练陪...

首页   >   催眠  >   催眠技术  >    内容

催眠敏感度测试及六种深度

作者:佚名|文章出处:网络|更新时间:2008-03-19


  当个案来寻求催眠治疗时,除了要询问背景资料之外,最重要的就是评估个案是否能从催眠治疗中获益,这就有赖于催眠敏感度的测试。

  在想象力的测试方面,通常使用舌尖柠檬测试、手臂上浮测试、双手冷热测试、苹果观想测试、双手扣紧测试。

  通常个案能通过这些测试后,都代表催眠治疗对他们可以产生效用。为了进一步测试个案的敏感度,还可以用不同的测试来确认到达的催眠深度。

  以Arons的六种深度(见下文)为标准,当个案通过眼皮胶粘测试,他就是“第三级深度受试者”。 当个案通过“数数测试”,例如从数到10,会数不出其中某个数字时,那就是“第四级深度受术者”。当个案通过“正性幻觉测试”时,例如看见墙壁上不存在的数字、时钟、听见不存在的音乐,那就是“第五级深度受术者”。当个案通过“负性幻觉测试”时,例如看不见手上戴的手表,或者看不见眼前的人,那就是“第六级深度受术者”。一旦你确定了个案是第几级深度的受术者,在实施催眠时你就拿涅清楚地下指令的分寸了。

  催眠深度

  轻度催眠状态是指,被催眠者身心放松,处于舒服的感觉里,但这时对于催眠指令的反应不佳,所以被催眠者常常会以为自己并没有被催眠。其实,已经开始进入催眠状态,只是深度还不够而已。在这种状态下,被催眠者的心理防卫渐渐降低,比较能够说出平常不愿意流露的话,心情也比较平稳,适合进行一般的心理咨询。

  中度催眠状态是指,被催眠者身心放松,也能够对于催眠指令反映良好,同时,被催眠者意识清醒,甚至比平常更清醒。这时候,意识与潜意识搭起了一道桥梁,催眠师可以直接对潜意识下指令,潜意识可以直接把特定的讯息送到意识层面,例如,当催眠师下指令说:当我从1数到3时,潜意识会引导你回到问题的根源。。。。。。然后,数到3时,被催眠者就回想起遗忘的关键记忆,甚至重临其境。在咨询室中,大部分的催眠治疗都是在这个状态下进行。

  深度催眠状态是指,被催眠者身心放松,对于催眠指令反映良好,但是,他的意识不清醒,甚至不知道当时四周的状况,沉浸在非常主观的个人世界里。当他结束催眠时,很可能也无法记得催眠中发生过哪些事情。

  在心理治疗时,深度催眠状态并不需要。尤其心理治疗常常着重在当事人对于过往经验的重新诠释,人生经验的统整,样样都需要清醒地意识状态来参与,所以中度催眠状态是最合适的。

  当我们更深入研究催眠状态的各种复杂现象时,就会发现简单的三分法虽然有其实用的价值,却无法进行更细微的分类。

  现在较常应用Arons的6种深度来分类。

  第一阶段:有点被催眠了,但是很轻微,当事人还不觉得自己被催眠,自认为完全清醒,小的肌肉开始受到控制,例如眼皮胶粘反映可以在这状态下出现。

  第二阶段:更加放松了,大的肌肉开始可以被控制,例如手臂僵直反应,内在的“碎碎念”,心里的叨叨絮絮的念头,跑来跑去的胡思乱想,会开始减弱。

  第三阶段:所有的肌肉都可以受到控制了,可以让被催眠者坐在椅子上站不起来,无法走路,不能清晰地数数字,痛觉部分丧失。

  舞台秀催眠师至少要引导参与者来到第三阶段才能配合演出,例如下指令说:你可以动,可是走不出这个圆圈。他果然走到圆圈时,就无法跨越过去。

  第四阶段:开始产生记忆丧失,出现更多的催眠现象。被催眠者会真的接受指令而把数字、姓名、地址等等忘掉。

  另外一个重点是,痛觉丧失,但是触觉还在,可以进行大部分的牙科治疗、外科小手术。被催眠者会感觉到好像有空气吹进伤口,但不觉得痛。

  第五阶段:开始梦游,出现完全麻醉现象,既不会觉得痛,也不会觉得被碰触,亦即痛觉与触觉都消失。会出现正性幻觉,看见实际上不存在的人事物。

  第六阶段:非常深的梦游状态,出现负性幻觉,看不见实际上存在的人事物。

  根据临床经验,大约有百分之二十的人只能到达第一、第二阶段的催眠深度,百分之六十的人可以到达第三、第四阶段的催眠深度,百分之二十的人可以到第五、第六阶段的催眠深度。

  在区别这六阶段的催眠深度时,有四个标准。

  1、肌肉僵直:被催眠者无法自由运动肌肉,在前三阶段将逐步增强。

  2、记忆丧失:这是分辨第三与第四阶段的关键,例如催眠师如果要求从1数到10时会忘掉7,在第三阶段的被催眠者可能无法清晰发音、数数,在第四阶段则会真的忘掉数字7。

  3、麻醉现象:这是分辨第四与第五阶段的关键。在第四阶段,会出现痛觉丧失,不觉得痛,但会有碰触感,第五阶段时,则出现既不痛也没触觉的麻醉现象。

  4、幻觉:在第五阶段会出现正性幻觉,例如你拿出一瓶装着清水的水晶瓶,暗示对方这是一瓶高级香水,对方一闻,就会感受到香水的芬芳。第六阶段则出现复性幻觉,看不见实际上存在的人和事物,例如你暗示对方,当你从1数到3,他睁开眼睛时就看不见墙壁上的时钟。然后,他睁开眼睛后,就会发现墙壁上空无一物。

  负性幻觉

  关于负性幻觉,有一个重点是即使催眠很久的人都没正确理解的,那就是被催眠者并不是真的没看见,而是他看见了,却当作没看见。换句话说,你必须先看见,才能看不见!

  譬如说,你给对方下指令说,等一下睁开眼睛之后,会看不见室内的桌椅,于是,他睁开眼睛后,发现室内都没有桌椅,所以他只好把手上喝水的杯子放到地上,可是,当他在室内走来走去时,他会不会因为没看见桌椅,就整个人撞倒桌子或被椅子绊倒呢?答案是,不会。

  他的心灵深处,有一个“隐藏的观察者”,仍然清楚地照见这一切,虽然主观上他没有看见桌椅,但是实际上他看见了,所以不会跌跤。这就是我先前说的:你必须先看见,才能看不见的真谛。


标签: