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催眠课上吉利根讲的一些话

作者:吉利根|文章出处:网络|更新时间:2009-12-08

  课堂上吉利根老师讲了很多很美的句子,我也深深的喜欢。摘录一些分享给大家。

  1,催眠是身心的探索。没有唯一的答案,不是我在催眠你。

  2,你的父母教过你放松么,他们会给你这样说么?“亲爱的,最重要的是学会放松。”

  3,心理学的最大问题是最爱问:“你有什么问题?”,我却问:“你要达成什么目标?你想成为什么样的人?"

  4,三种情绪反应模式:抗拒,逃避或者震惊发呆,你能达到你的目标么?

  5,生命具有无限可能。

  6,邀请你的案主运用自己的资源创造性发展自己。

  7、问题并不脱离你而独立存在,如果你不喜欢这个意义,那么发展一个新的意义。问题存在于关系。

  8、任何一个行为背后的动机都是对的。

  9、教育在拉丁文的意思是:把已经存在的意思挖掘出来。

  10、治疗:联结是首要的95%,理论是其次的。

  11、如果只在内在,可能只在自己的问题缠绕。治疗性的改变是发生在治疗性的企图放弃以后。

  12、只要肌肉僵住的时候,我们就把自己关在僵化的世界,限制在头脑里。

  13、量子世界有无穷尽的真相,可能会有无穷尽的选择,但我选择了这个世界。从经典世界退缩一步,进入自己无限可能的量子世界。经典世界如果让你不快乐,当你思考、体验太僵化的时候,来做心理治疗。

  14、流动的层面是不会受伤的,完整的。

  15、人生的意义总是在变化过程中,和过去的关系也总是在变化过程中。

  16、允许改变从不改变开始,尝试改变往往是不接纳现状。惩罚对于学习是无助的。

  17、在任何一个时候你需要帮助,你的祖先们,你的潜意识就会送给你很多帮助。

  18、任何一个动作是正向的,也可以是负向的,看你如何打开他。

  19、贪吃,我需要被喂养,被滋养,被接受。抑郁,只是需要放下,停止努力。

  20、无常之美,有一部分是很艰难的,另一部分是很美丽的。

  21、悲伤可以在那里,同时那不是生活的全部。

  22、问题就是解决方案,看著负面,却尝试著解决问题。你尝试解决问题的方案,就是问题所在。

  23、“我们特别想要的,是我们逃开的那些。”这个是生活的悖论。、“我又想要,却又害怕,就想要逃开”。意识的头脑创造问题。我想要活著,同时我也不想活。给它空间,认识双胞胎。

  24、调入伤痛、面对伤痛治疗意义并不大,而是要寻找到超越伤痛的东西。

  25、金钱是很深的情感的隐喻,可以和金钱下面更深的情感连接。

  26、如果你没有氧气,你没有办法帮助任何人,你没有办法帮助你的爱的人。如果你不和自己连接,只是一个空洞的机器,你没有办法帮助任何人。对于父母,一大乐事就是把注意力都放在孩子身上,有如不需要吸氧,空洞的机器。

  27、上帝不存在的话,人就会发明它。人类不存在的话,上帝就会创造人类。

  28、痛苦来自我们撕裂的看问题,出现观察者的时候,圆满的世界就坍塌了。

  29、整体的、没有破裂的各个部分组成的世界,有合一,有部分,我们同时追求的是体验两者。有些人说经典世界时幻想,我想强调经典世界、量子世界同样重要。通过经典世界,我们才知道存在的意义。

  30、当我们感到不开心、害怕的时候,是我们失去了连接。

  31、三种原型能量:柔软,坚强和顽皮。


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