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我的催眠课程心得分享

作者:闫可可|文章出处:|更新时间:2011-01-04

  催眠,这个名词一直带有神秘的色彩。在我小的时候了解催眠更多的是出自于影视作品,催眠师说几句话就能把人催眠,然后让他干什么就干什么,完全没有抵抗。催眠师甚至可以为所欲为让人做自己不愿意做的事,当然也包括做违法犯罪的事。这种对催眠的认识在我意识中存在了相当长的时期。在那段很长的时期,我都认为催眠是对人有危险的,也常常暗示自己千万不能被催眠了。

  对催眠认识的转变是在半年以前,那时侯我正被失眠困扰,也有很多的压力。一次在上网的时候,我看到一则催眠治疗的信息。心想还有催眠治疗?催眠不是有危险的吗?!!!那什么又是催眠治疗呢?我头脑中开始有了两种不同的看法,并开始对催眠慢慢有了重新的认识。后来我又看了好几本催眠的书籍。随着对催眠的一步步了解,我认识到催眠不但没有危险而且能带给人很多的益处。比如帮助失眠的人更快入睡。催眠可以解梦,而且是最好的解梦方法。 催眠是一种有效的止痛方法。催眠是作为心理治疗的绝佳方式,可以处理神经官能症、适应不良、情绪失调。催眠还能处理身体的疾病,改善身体健康。催眠还能处理各种稀奇古怪的问题。比如 有人遗失了很重要的东西,有人忘记了某件事情的细节,希望催眠师能帮自己调阅记忆档案,自觉被鬼魅缠身的人,希望催眠师能帮自己驱除负面能量。催眠可以帮助人们美容、美体、瘦身。 美容、美体、瘦身,往往不是单纯的生理问题,而是含藏着心理因素,所以通过催眠来处理,会得到事半功倍的效果。催眠可以帮助我们提升学习效果,拥有更好的记忆力。催眠可以帮助孕妇顺利孕育宝宝。催眠,其他用途还有很多,只是相比之下不是那么重要,就不列出来了。我对催眠产生了越来越多的兴趣。

  可是,越学习就发现越多的问题,让自己无法明白过来。比如到底什么是催眠状态?。我从来没试过被催眠,所以不了解催眠状态是什么样子。照着书上也想像不出来,即使想象出来了我也不确定那就是催眠状态。而有的问题是必须要高人指点的。我想我需要去学习催眠了 。后来我通过网络找到了催眠成功网,并报名参加了催眠培训。也就是唐老师的高效催眠训练课程。

  第一天,唐老师向讲解了催眠的简史,让我们大家对催眠的历史有了更多的了解。下午讲解了敏感度测试。唐老师讲解了多种简单有效的敏感度测试方法。向后倒,手臂升降,双手紧握等等。敏感度测试既能了解个案偏好那种诱导技巧,又可以作为催眠前的热身,而且个案通常容易接受。一般来说,有下面这些特质的人,催眠敏感度会比较高

  一、容易放松

  二、愿意信赖催眠者

  三、想象力丰富。 。

  四、专注力高。

  五、好奇心强。

  六、智商高。

  有修习静坐、气功、瑜伽的人,容易被催眠,因为从事这些修炼的人,比一般人更熟悉如何改变意识状态,心念的控制能力也比较好,所以有利于被催眠 。

  做完敏感度测试后,唐老师把一个同学催眠成钢板,为我们展示了人桥,中间过程只几分钟的时间。现场无人不拍手叫好。从而把我们的注意力充分调动起来了。打消了同学们所有的顾虑。我想人桥唐老师是要告诉我们,催眠很神奇,也很好学。

  什么是催眠呢?什么是催眠状态呢?如果有人这么问我。我会说那是一种专注而放松又清醒的状态。只有被催眠过的人才能说清楚究竟什么是催眠状态催眠,就是反复的刺激尤其是语音的引导使我们从平常的意识状态转化为特殊的意识状态,而在这个状态下我们更容易接受暗示。这个过程称之为催眠。广泛的看,所有的沟通都是催眠,任何影响人潜意识的过程都是催眠。催眠状态表现是:眼皮跳动是紧张焦虑的表现,眼球转动是看到画面。呼吸缓慢细长均匀肌肉松弛,手脚沉重,目光呆滞,两眼无神反映迟钝,说话声音小,通常催眠状态是十分清醒的,只有深度催眠状态有一点意识恍惚。催眠是身心放松注意力集中的状态。是意识窄化的状态。催眠诱导技巧有无数种。催眠深化技巧也有无数种。。

  在讲到潜意识之钟时,我照唐老师的安排,给自己做了自我催眠,并下指令早上7点钟起床。本来我也是不大信的。睡觉前又做了一遍,不想到第二天早上真的醒来了。真还蛮准的!和我一样有体会的有好几个同学。那个刘同学更了不得,他把时间定为3点,结果还真成功了。叹!

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