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我们时时刻刻都被催眠着，或者是自己，或者是他人。
所谓的催眠，是指一个人进入专注的状态。
比方说：看一本喜欢看的书，一个很吸引你的人，一部电视剧，一个关注点。。。
学生，会被老师催眠，一定要考一个好大学。被催眠很好的学生会进入状态，成为老师喜欢的好学生；没被催眠的学生也不闲着，他们一般会主动或被动被网络游戏催眠；
有人的催眠是被动的，无意中进入，然后越陷越深，拔不出来；
也有人是主动的，比方说被自己的使命、梦想、信仰催眠，无怨无悔的一头扎进去，一生在其中。
父母会对自己对孩子的爱催眠，男女会被彼此的感觉催眠。
我此刻的觉察是：自从接触教练，我选择被教练催眠。自从有了同路人的团队，我选择被自己的使命催眠。
当我读书时，当我做教练时，当我与人交流时，活在当下的每一刻都是出于催眠状态的。
催眠是一个专注的状态；
催眠是一种选择；
每个人，当你有觉察时，你都是自己生活的催眠大师，生活就是舞台，上演你想要的一切大戏。